前陣子覺得有點不太好控制身材，有運動、吃的也算控制、水份補充足夠、睡得也不錯（除了夢做得多一點），就...

前陣子覺得有點不太好控制身材，有運動、吃的也算控制、水份補充足夠、睡得也不錯（除了夢做得多一點），就是想不出來為什麼下半身有種腫腫、重重的感覺，跑步時雙腳也少了原本的輕盈感，兩週前我心想：「不然再來敲敲膽經好了！」已經好幾年沒再敲膽經的我，一敲不得了，超痛的😂😂😂

膽經敲個兩週後已經敲不痛了，而且我的腿也恢復輕盈感！太好了～

有需要，或者忘記怎麼敲膽經可以再複習一下：
https://welovemark.pixnet.net/blog/post/45554868

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